健身人群多指标基线表

1. 01

   记录近四周训练频率与主要项目

2. 02

   记录静息心率、体重和腰围等常规指标

3. 03

   标记恢复周、比赛周或明显疲劳阶段

4. 04

   选择日常训练状态下的采样时间

5. 05

   复测时保留同一套记录字段

检测结果用于健康管理参考；出现症状或异常指标时，请优先接受常规医学评估。